Aquecimento de Aikidō para Crianças

Convidamos mestres dos esportes apresentados na exposição Dō: A Caminho da Virtude, que ficou em cartaz na JHSP em 2018, a compartilharem alguns movimentos simples que podem ser testados em casa, além de abordarem importantes aspectos filosóficos de cada modalidade.   

Aikidō (合気道) é uma arte marcial moderna criada por Ueshiba Morihei, no século XX. Por meio do aprendizado que absorveu com a prática de outras artes marciais tradicionais, Ueshiba aplicou ao seu próprio estilo de luta o fundamento filosófico de buscar a resolução de conflitos, ressaltando a importância do wa que, em linhas gerais, está relacionado com noções de harmonia e equilíbrio. Dependendo da situação, wa pode significar a harmonia do corpo e da mente; a harmonia entre pessoas; ou entre a humanidade e a natureza.

A prática do Aikidō consiste em redirecionar a força do ataque, ao invés de se opor a ela. Não existe competição no Aikidō, seu objetivo é desenvolver a mente do praticante de acordo com as leis da natureza.

Neste vídeo, a sensei Emília Martinez, faixa preta 5º dan, da Associação Pesquisa de Aikido, e seu filho Felipe, compartilham alguns movimentos para aquecer o corpo antes da prática do Aikidō.

Vamos fazer em casa?